Pilates

Che cos’è il Pilates e per chi è indicato?

Il metodo Pilates, o semplicemente Pilates, è un sistema di  allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.

Istruttori:
Paola Rizzi, Federica De Francesco